人気のパーソナルトレーニングジム「世田谷フィジコ代々木店」。プロアスリートをサポートするような、ハイレベルなトレーナーの指導を受けられることから人気を集めています。
とはいえ、世田谷フィジコに関して「本当にやせられるの？」「評判はどうなの？」など、 いろいろと気になる方も多いのではないでしょうか。
本記事では、世田谷フィジコ代々木店の特長や料金・コース内容、他のパーソナルトレーニングジムとの比較、 ロコミ・評判などを調査しました。
世田谷フィジコ代々木店の入会を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
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世田谷フィジコ代々木店の基本情報
完全個室のパーソナルトレーニングジム「世田谷フィジコ代々木店」。
本格的なマシンからダンベルなど簡易なトレーニング機器まで豊富に揃えています。
そのうえ、自宅で継続して取り組めるトレーニング方法を教えてもらえるのも人気のポイントです。
それだけでなく、世田谷フィジコ代々木店では、「低酸素パーソナル」など店舗独自のトレーニングや施術が無料で受けられるサービスもあるんです。
「低酸素パーソナル」とは、標高2,500mと同等の環境（酸素濃度）で行うトレーニングプログラムです。低酸素環境で運動することで「やせやすく、疲れにくい」「リバウンドしにくい」といったカラダづくりにつながるそう。初心者にはちょっとハードルが高いトレーニングにも思えますが、運動が苦手な方や運動経験がない方にも対応してくれるので安心です。
ほかには、「美味しい食事指導」として、グルメが大好きなトレーナーによる、美味しい食事やお酒との付き合い方など「頑張らないダイエット」の秘訣の指導も受けられるとのこと。我慢だけではダイエットは続けられませんから、上手な食事のコツはぜひ知りたいですよね。
世田谷フィジコ代々木店は、知識・経験豊富なプロトレーナーによる丁寧なサポートが受けられ、料金面も他のジムに比べると低めで続けやすい点で高評価。口コミでも良い評価がみられました。そのうえ、低酸素パーソナルが受けられるのも魅力であり、総合評価は星5つです。
| 総合評価 | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆ |
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目40-4 |
| アクセス | JR・都営地下鉄大江戸線 「代々木駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 水曜日・日曜日：9時～22時 |
| 定休日 | 月・火・木・金・土曜日 |
| 店舗限定 トレーニング・施術 | 低酸素パーソナル 美味しい食事指導 |
地図
世田谷フィジコ代々木店の良い口コミ
世田谷フィジコ代々木店の良い口コミでは、無料体験を受けて、トレーナーの方の親切で丁寧な指導を評価する声がみられました！
#世田谷フィジコ
— のんちゃん＠農家㌠ (@nonchan_myu) May 10, 2022
本日、世田谷フィジコ代々木店さんへ無料体験にお邪魔致しました☺
とっても親切丁寧にご指導下さり楽しかったです☺
帰りは足がプルプルでした🦵
そして明日の筋肉痛に震えて眠ります😪本当にありがとうございました☺
世田谷フィジコ代々木店の悪い口コミ
私が調べた限りですが、世田谷フィジコ代々木店の悪い口コミは見当たりませんでした。無料体験に行った方の口コミでも高評価でしたし、それだけ利用者の方の満足度が高いといえるかもしれませんね。
世田谷フィジコの特長4つ
世田谷フィジコはなぜ人気なのか。その理由ともいえる世田谷フィジコの特長4つをまとめました。
１．手ぶらでOK
荷物が多いとジムに行くのもおっくうになりがち。でも、世田谷フィジコなら手ぶらでOK。トレーニングウェアやトレーニングシューズ、タオルなど、トレーニングに必要な道具はすべて無料でレンタルできます。それだけでなく、水やプロテインも無料でサービスしてもらえるのもうれしいポイントです。
また、店舗によってはシャワーの利用も可能です。たとえば、仕事帰りにトレーニングをした後、ジムでシャワーを浴びれば、「あとは後は家に帰って寝るだけ」なので楽ですし、トレーニング後に遊びに行くこともできますね！
２．知識・経験豊富でハイレベルなプロのトレーナーが在籍
世田谷フィジコではプロアスリートのトレーニングをサポートするような、知識・経験豊富でハイレベルなトレーナーが多数在籍。トレーニングに関する知識はもちろんのこと、食事に関する知識も豊富に持っています。そのため、ジムに通うことでトレーニングするだけでなく、一生使えるダイエット・ボディメイクの知識が身につけられるのも魅力です。
３．一人ひとりの目的やレベルに合わせた丁寧なサポート
世田谷フィジコでは、一人ひとりの目的やレベルに合わせたトレーニング方法を提案してくれるなど丁寧なサポートも特長です。
最初のカウンセリングで身体の悩みや理想の体型について徹底的にヒアリング。初心者から上級者まで、一人ひとりに適したダイエット・ボディメイクの方法を提案してくれます。
たとえば、運動経験に合わせたトレーニングプランのほか、無理なく一生続けられる健康的な食習慣なども指導。 これならトレーニング初心者の方や、仕事の付き合いで会食が多い方なども安心して通えそうですね。
４．店舗独自のサービスも豊富
世田谷フィジコでは、店舗ごとに異なる独自のサービスがあるのも魅力です。
具体的には「整体」「ストレッチ」「ピラティス」「低酸素パーソナル」などさまざまなトレーニングや施術が用意されています。ですから、たとえば利用する店舗を選ぶ際に、興味のあるトレーニング・施術を基準に選ぶのもいいかもしれません。
トレーニングや施術の内容は店舗によって異なるので、気になる方は一度、世田谷フィジコの公式サイトをチェックしてみてください。
無料カウンセリングと体験トレーニングについて世田谷フィジコに聞いてみた！
世田谷フィジコでは初めての方であれば、無料でカウンセリングと体験トレーニングが受けられます。
事前に雰囲気を確認できたり、実際のトレーニングを体験できたりするのはうれしいですよね。でも、「カウンセリングやトレーニングって実際に何をするの？」と思ったので、世田谷フィジコへ直接聞いてみました！
無料カウンセリングと体験トレーニング、それぞれの所要時間を教えてください。
無料カウンセリング30分、体験トレーニング60分の計90分となります。
無料体験当日は手ぶらでもいいですか？
はい。手ぶらで構いません。
トレーニングウェア・シューズ・タオルなど必要なものは、すべて無料でレンタル可能です。
無料体験当日に入会する場合、必要な持ち物を教えてください。
入会にあたっては、当ジムがお渡しする申込書に手書きで記入していただきますが、その際に身分証などは不要です。
入会時の費用は、現金払い・クレジットカード払いが可能です。
ご希望のお支払い方法に合わせて、現金もしくはクレジットカードをお持ちください。
無料レンタルのトレーニングウェアやシューズのサイズを教えてください。
トレーニングウェアのサイズは男女それぞれのS～Lまでご用意しております。
シューズのサイズは男性は25cm～27.5cmまで、女性は22.5cm～24.5cmまで揃えております。
もし、このほかのサイズをご希望の場合は手配いたしますので、お申込時にお伝えください。
無料カウンセリングと体験トレーニングを受ける当日の流れを教えてください。
当日の流れは以下のとおりです。
- 予約店舗へご来店
- 受付
- 着替え
- カウンセリング（30分）
- トレーニング（60分）
- ボディメイクやトレーニングなどに関する質疑応答
- 着替え
- 退店
カウンセリングでは、どんなことについて質問できますか？
ダイエットやボディメイクに関するご質問でしたら、基本的にすべて回答いたします。
たとえば、一人ひとりの目的や生活スタイル（睡眠や仕事の時間、食事を摂るタイミング、食事の内容など）に応じた、適切なトレーニングや食事の方法についてもご提案可能です。
体験トレーニングでは、具体的にどんなトレーニングを行いますか？
初心者から上級者まで、個々のレベルに合わせたトレーニングを実施します。
初心者であれば、自身の体重を使った自重トレーニング（腕立て伏せやスクワットなど）など軽度のトレーニングを行います。
上級者であれば、マシンを活用してベンチプレスやラットプルダウンなど、それぞれの身体の能力や適性に合わせたトレーニングを実施します。
トレーニングは、個々の目的やレベルに合わせたメニューですか？
個々の目的やレベルに合わせたトレーニングメニューをご提案いたしますので、ご安心ください。
当ジムではプロアスリートを指導するような知識・経験豊富なトレーナーが在籍しており、上級者から初心者まであらゆるレベルに合わせた対応が可能です。
ジム利用者の男女比や年齢層について教えてください。
ご利用者様の割合は男性4割、女性6割となっています。
20代～40代の方を中心に、幅広くご利用いただいております。
ジム利用者で運動経験が少ない方はどのくらいいますか？
9割以上が初心者の方ですので、運動経験が少ない方も安心してご利用ください。
体験トレーニング当日も手ぶらでいいなんて優しすぎる…！ トレーニングウェアやシューズのサイズも幅広く用意されている点も安心ですね。
また、カウンセリングでは、ダイエットやボディメイクに関して何でも聞けるようなので、事前に質問を用意していくといいかも。
無料カウンセリングと体験トレーニングを実際に受けてみたい方は、こちらからお申し込みください。
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世田谷フィジコの料金プランは安い？高い？
ジムに通ううえで一番気になるのは料金ですよね。料金が高いと通い続けるのが難しいですし、安すぎてもサービスの質に不安を感じるもの。そこで、世田谷フィジコの料金プランについて調べてみました。
体験当日の入会で入会金が無料
世田谷フィジコの入会金は通常22,000円（税込）ですが、初めての方に限り、無料体験トレーニングを受けた当日に入会すると、なんと入会金が無料！
そうはいっても、「体験トレーニングを受けた当日にすぐ入会は決められない」「他のジムと比べてから決めたい」という方もいると思います。
こうした場合は、他のジムで体験トレーニングを受けた後、最後に世田谷フィジコの体験トレーニングを受けてから、どのジムに入会するか決めるのがおすすめ。
そうすれば、世田谷フィジコの体験トレーニングを受けた当日でも、すでに他のジムを体験しているので納得して入会を決めやすいですし、何より入会金も無料でお得です。
| 入会金 |
各種コース料金
世田谷フィジコでは目的に合わせた豊富なコースが用意されています。ご友人やご家族と通えるペアコースも用意されているので、「一人だと続けられるか不安」という方も安心です。
| コース名 | 料金 | 1回の料金 |
|---|---|---|
| 短期集中ダイエットコース 60分×10回 | 110,000円 | 11,000円 |
| ダイエット＋ボディメイクコース 60分×20回 | 220,000円 | 11,000円 |
| ペアコース 60分×10回 | 110,000円 | 11,000円 |
| 【月額制】週1回パーソナルPlan 60分×4回 ※最短2ヶ月～ | 43,780円／月 | 10,945円 |
| 【月額制】週2回パーソナルPlan 60分×8回 ※最短2ヶ月～ | 87,560円／月 | 10,945円 |
上記のプランには、それぞれ「Plemiumコース」という、トレーニング時間が90分のコースもあります。「通常コースの60分では物足りないかも」という方は、「Plemiumコース」を検討してみるといいかもしれません。
とはいえ、「自分ではどのコースが合っているのかわからない」「実際にトレーニングを体験してから決めたい」という方もいるのではないでしょうか。
そうした方のために、世田谷フィジコでは初めての方であれば、無料でカウンセリングと体験トレーニングが受けられます。
入会前に無料でトレーナーの方に相談したり、体験トレーニングを受けたりできるのは、とってもお得ですし、何より安心ですよね。
世田谷フィジコの無料体験について、詳しく知りたい方はこちらをチェックしてみてください。
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支払い方法
世田谷フィジコの支払い方法は以下のとおりです。 現金や各種クレジットカードのほか、PayPayでの支払いにも対応しています。
- 現金
- クレジットカード（Mastercard、Visa、JCB、アメックス）
- PayPay
世田谷フィジコ代々木店と他のパーソナルトレーニングジムの料金を比較してみた
世田谷フィジコ代々木店と他のパーソナルトレーニングジムの料金を比べてみました。
ここで紹介するジムのコースは、基本的に16回、1回60分（RIZAPのみ50分）のものです。
なお、世田谷フィジコは「【月額制】週2回パーソナルPlan（8回）」を2ヶ月（16回）契約した場合で計算しています。エクササイズコーチに関しても、1回20分のコースが基本なので、ここでは60分・16回分として計算しています。
コースの内容はパーソナルトレーニング、食事指導のほか、トレーニングウェアのレンタル、ミネラルウォーターなどのドリンク類やプロテインが無料で含まれているものです。
ウェアの無料レンタルは各ジムともに対応していますが、シューズも無料でレンタルできるのは、世田谷フィジコとOUTLINEになります。
ドリンク類やプロテインでいうと、世田谷フィジコはミネラルウォーターとプロテインの両方が無料です。BEYOND はプロテイン、OUTLINEは高級アミノ酸ジュースのサービスがあります。エクササイズコーチは、ドリンク類やプロテインのサービスはないようです。
| 店名 | 入会金 | 料金 | 1回の料金 |
|---|---|---|---|
| 世田谷 フィジコ | → 体験当日入会で無料 | 175,120円 | 10,945円 |
| BEYOND | 無料 | 281,600円 | 17,600円 |
| エクササイズ コーチ | 19,800円 | 190,080円 | 11,880円 |
| OUTLINE | → 入会金は一括入金のみ無料 | 184,800円 | 11,550円 |
※エクササイズコーチは1回20分のコースであり、他のジムと条件を揃えるため、60分に換算して比較しています。
※エクササイズコーチは、店舗によりコース料金が異なる場合があります。
※OUTLINEは、女性専用パーソナルトレーニングジムです。
各ジムにおけるコースの1回あたりの料金で比較すると、世田谷フィジコが最安でした！
BEYONDは基本的なサービスは整っているものの、料金はやや高めといえます。OUTLINEは1回あたりの料金は低めですが、「入会金は一括入金のみ無料」など入会するにはややハードルが高い印象も。
エクササイズコーチも1回あたりの料金は安いものの、コースは基本的に1回20分であり、しっかりトレーニングしたり、トレーナーの方に相談したりしたい方には、やや物足りない可能性も考えられます。
世田谷フィジコは食事指導があるほか、ウェア・シューズなども無料でレンタルでき、ミネラルウォーターとプロテインも無料。ウェアの無料レンタルは多くのジムで対応していますが、荷物としてかさばるシューズも無料でレンタルできるのは、うれしいポイントです。
プロテインも自分で買うと結構お金がかさむものなので、無料だととっても助かりますよね！
各ジムともそれぞれの魅力はあるものの、初心者でも挑戦しやすいか、継続しやすいかという観点から考えると、料金は大事なポイントです。料金とサービス内容を踏まえても、最もバランスが良いのは世田谷フィジコといえそうです。
でも、「料金が安いと不安」という方もいると思います。そうした方は、一度、世田谷フィジコで無料のカウンセリングと体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。
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世田谷フィジコ代々木店はこんな人におすすめ
世田谷フィジコ代々木店がおすすめなのはこんな人です。
- 完全に手ぶらで通いたい
- プロのトレーナーの指導を受けたい
- 運動が苦手もしくは運動初心者
- 会食や外食が多く、自炊するのが難しい
- 低酸素環境で運動する「低酸素パーソナル」をやってみたい
無料カウンセリング・体験トレーニング～入会までの流れ
世田谷フィジコの無料カウンセリング・体験トレーニング～入会までの流れをご説明します。
１．公式サイトから申し込み
世田谷フィジコの公式サイトにある「初めての方・お試し無料体験はこちら」をクリックします。
２．必要事項の入力
「無料体験申し込み」のフォームが表示されたら、次の項目をすべて入力します。
これ以外に、「年齢」や「質問・要望」の入力欄もありますが、任意入力なので空欄でも問題ありません。
- お名前（フリガナ）
- メールアドレス
- 電話番号
- 予約を希望する店舗
- ご希望日時（第1～第3希望まで入力可能）
必要事項をすべて入力したら送信します。
３．無料カウンセリング・体験トレーニング
当日になったら予約した店舗へ来店し、カウンセリングと体験トレーニングを受けます。カウンセリングではトレーナーの方に気になっていることや、不安なことなどすべて伝えて確認しましょう。実際にジムに通い始めてから「思っていたのと違った」と後悔してしまうことも防げます。トレーニング内容も、初心者～上級者まで個々の運動経験に合わせて対応してくれるので安心です。
４．入会
カウンセリングと体験トレーニングを終えて、入会を希望する場合は、そのまま入会することが可能です。入会の手続きを終えた後、次回の来店日を決めたら、いよいよ本格的なトレーニングの開始です。世田谷フィジコなら一人ひとりの目標に合わせてトレーニング内容を計画し、食事指導も行ってくれるので安心してトレーニングを始めましょう。
世田谷フィジコ代々木店のよくある質問
Q.運動初心者でも大丈夫ですか？
運動初心者の方に合わせたレベルで、一から丁寧に指導いたします。当ジムでは運動をまったくされたことない方でも楽しく通われていますのでご安心ください。
Q.ダイエットサポートに厳しい食事制限はありますか？
世田谷フィジコの食事指導は「食事の栄養バランスを整える」ことが中心となります。
極端な糖質制限や栄養の偏った 「○○ダイエット」などを提案することはありません。
一生続けられる食習慣を身につけることに重点を置いた指導を行っております。
Q.トレーニングのキャンセルや変更はできますか？
はい。前日までにご連絡をいただければ、トレーニングのキャンセルや変更は可能です。ただし、当日にキャンセルされると、1回分のトレーニング消化となってしまいますのでご注意ください。
Q.ウェアなどはレンタルできますか？
はい。ウェアだけでなく、シューズやタオルなども無料で貸し出しております。そのほか、水やプロテインも無料でサービスしております。
また、トレーニングコースの時間内であれば、シャワーもご利用いただけます。(シャワーのご利用は一部店舗に限ります)
世田谷フィジコは知識・経験豊富なプロトレーナーが在籍し、一人ひとりに合わせて丁寧にサポートしてくれるので、初心者から上級者まで安心して通えます。
パーソナルトレーニングジム選びでお悩みの方は、ぜひ一度、世田谷フィジコで無料のカウンセリングや体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
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